仕事中の音楽ってアリ？ 数多くの研究結果から導いた5つのポイント
音楽も同じで、仕事をしながら聴く人も多いでしょう。昨年発表された調査によると、イギリスのオフィスワーカーが勤務中に音楽を聴いている時間は、労働時間の1/3にも及ぶそうです。勤務中に音楽を聴くメリットはいくつか考えられていて、ストレス解消のため、集中力を高めるため、インスピレーションを得るといった事が考えられます。
研究家の方の調査によると「音楽を聴くと仕事が捗る」とする研究と「音楽を聴くと仕事の邪魔になる」とする研究がほぼ同数となっているとのことで共通しているのは以下の5点となっています。
- 音楽が聴こえている状態では、読解能力が低下する。
- 音楽が聴こえている状態では、記憶能力が低下する。
- 音楽が聴こえている状態では、運動能力が向上する。
- テンポが速い曲は作業スピードを高める。
- 単調な作業をする場合、気分が向上する。
この5つのポイントを参考に、音楽を上手に活用なさってみてはいかがでしょうか。是非参考にしてみてくださいね。
