洗濯洗剤の使用量を減らせる「エコウォッシュボール」が紹介されています。この「エコウォッシュボール」は、セラミックの力で汚れを落とすウォッシュボール。洗濯物と一緒に洗濯機の中に入れ、洗剤を通常の20％程度入れることで使用できます。 内部の3種類…

米Amazonで売っていて、日本へ発送できない商品を買うための手順が掲載されています。アメリカのAmazonには、日本のAmazonでは販売されていない商品が多くありますが、残念なことに、日本への発送も不可となっている商品が多くあります。 そんな時に便利な「…

時間がなくても、忙しくても、一貫したトレーニングスケジュールを保つためのコツが6つ紹介されています。その6つのコツは以下のとおりです。 より短い時間で済むトレーニングを取り入れよう 慣習化させよう カレンダーに書き込んでしまおう 30日間続けてみ…